Acidez y reflujo estomacal

By: | Tags: , , , , , | Comments: 0 | septiembre 3rd, 2016

El ardor en el estómago se produce cuando el volumen de acidez incrementa y esta sube hacia la garganta, mediante el esófago; este problema se da en todas las personas en alguna etapa de sus vidas.

Causas

Se genera ardor después de comer o beber (bebidas alcohólicas) en exceso. Se presenta también cuando uno se reclina o se hecha. Dependiendo del organismo de cada persona es que puede variar las causas y la frecuencia puede ser diaria, semanal o rara vez.

El ardor puede llegar a ser peligroso si se presente con frecuencia, llegando a formar ulceras causando sangrados y una posterior  anemia. Esto se puede complicar más si se produce el estrechamiento de esófago por las señales que han dejado las ulceras; esto origina que haya dificultad al ingerir los alimentos.

El ácido del estómago llega la garganta cuando el esfínter del esófago no está funcionando adecuadamente, es decir ya no funciona como una válvula de un solo sentido. Esto sucede cuando se ha ingerido alimentos o bebidas en exceso provocando que el esfínter se abra y se produzca el ardor y la regurgitación gástrica.

¿Qué causa que incremente el ardor?

No se saben las causas exactas, pero hay algunos factores que influyen a que surja este problema:

  • Hernia de Hiato: Es cuando los músculos del esfínter no hacen presión para que este se mantenga cerrado.
  • Sobrepeso: Se produce por que la grasa que se encuentra en el estómago hace presión y empuja los alimentos hacia el  esófago.
  • Gestación: Durante el embarazo el útero incrementa su volumen generando presión dentro del estómago. Los cambios hormonales durante este periodo señalan la distensión del esfínter del esófago.
  • Alimentos: Cuando es estomago se encuentra repleto de alimentos más aún si son alimentos grasosos, estos tienden a permanecer más tiempo en el interior del estómago. Los alimentos como el chocolate, el tomate, café., alcohol tienden a distender el esófago.
  • Tabaco: Influye en el funcionamiento del esfínter del esófago.
  • Estreñimiento: Al no hacer las deposiciones normalmente, hay una presión dentro del abdomen generando que estén más propensos a un reflujo gástrico.
  • Recostarse: Es recomendable no acostarse después de haber ingerido alimentos ya que la fuerza de la gravedad ocasiona que se dé el reflujo gástrico; esto se puede prevenir colocando una almohada que genere cierta inclinación del cuerpo.

Recomendaciones

  • Mantenerse en forma, bajar de peso.
  • No ingerir alimentos grasosos ni en abundancia, evitar acostarse después de comer.
  • No ingerir alimentos que produzcan la relajación del esfínter del esófago como chocolate.
  • No consumir bebidas alcohólicas en exceso, dejar de fumar.
  • Usar almohada adicional en caso de que los reflujos se den durante las horas de sueño,
  • Consumir anti-ácidos si las regurgitaciones se dan menos de 5 veces por mes.

En caso las molestias sean frecuentes es necesario acudir a un médico especialista.

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